38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

В этой удивительной книге Вашему вниманию представлена история автора, который однажды принял решение изменить свою жизнь. Он столкнулся с вызовом, который поставил перед собой – похудеть на целых 38 килограммов. Настало время борьбы с диетами, калориями и страхом съесть что-то запретное. Автор решил поделиться своим путем к мечте и пошагово рассказать, как он справился с этим трудным испытанием. В основу книги положены мудрые и инсайтовые записи из его блога, который стал своеобразным хроником его стремительной трансформации. Однако эта книга – это не только история одного человека, но и универсальный и полезный материал для всех, кто желает изменить свою жизнь к лучшему. Автор делится своими знаниями, описывает собственные ошибки и успехи, а также предлагает уникальные методики и советы по достижению своих целей. "Однажды мне выпал шанс похудеть до 38 килограммов…" - это не только история о преодолении самих себя, но и о поиске счастья, здоровья и гармонии. Захватывающий повествовательный стиль автора не даст вам оторваться от страниц этой книги, в которой каждая глава - это новый этап, пережитый самим автором, с его пробами и ошибками. Не пропустите удивительное приключение с вызовом тяжелых тренировок, общением с профессиональными тренерами и открытием для себя новых граней физического и эмоционального самосовершенствования. Эта книга станет вашим верным спутником в поисках лучшей версии себя и является искренним призывом к счастливой и здоровой жизни.