Величина и качество жизни женщин напрямую зависят от многочисленных факторов, включая физическое и эмоциональное состояние организма. Однако на пути к благополучию могут возникнуть преграды, которые кажутся непреодолимыми, вроде постоянных недомоганий и плохого настроения, необходимости постоянно бороться с лишним весом и отсутствия сил на тривиальные повседневные дела. В своей последней книге, уважаемый американский специалист в области питания Алиса Витти предлагает потенциальный выход из этого замкнутого круга, основанный на активации внутренних женских ресурсов. Благодаря цикличности организма, автор предлагает читателям разумно планировать свое питание, тренировки, а также личные и профессиональные задачи, чтобы достичь гармонии со своим телом и максимально эффективно использовать свои силы.
