В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Величина и качество жизни женщин напрямую зависят от многочисленных факторов, включая физическое и эмоциональное состояние организма. Однако на пути к благополучию могут возникнуть преграды, которые кажутся непреодолимыми, вроде постоянных недомоганий и плохого настроения, необходимости постоянно бороться с лишним весом и отсутствия сил на тривиальные повседневные дела. В своей последней книге, уважаемый американский специалист в области питания Алиса Витти предлагает потенциальный выход из этого замкнутого круга, основанный на активации внутренних женских ресурсов. Благодаря цикличности организма, автор предлагает читателям разумно планировать свое питание, тренировки, а также личные и профессиональные задачи, чтобы достичь гармонии со своим телом и максимально эффективно использовать свои силы. Однако, следует помнить, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой квалифицированной медицинской консультации. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед принятием любых рекомендаций, указанных в книге. Форматированный в PDF A4, издательский макет предоставляет полноценное и богатое визуальное воплощение этой концепции для удобства читателя.