Эта книга - история жизни и преображение автора, Альфии, которой удалось сбросить 30 килограмм и достичь желаемого веса. В книге она делится своим опытом и рассказывает о своей диете, основанной на продуктах с высоким содержанием белка и минимальным количеством жиров и углеводов. Альфия подробно описывает свои страхи и трудности, с которыми она столкнулась на пути к своей цели, а также делится секретом своей мотивации и позитивных установок, которые помогают ей оставаться на пути к здоровью и счастью. Эта книга станет источником вдохновения и практических советов для всех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь своих целей в области физического состояния и благополучия.
