"Диетология. Закулисье: Индивидуальный подход к похудению и здоровому питанию"
В своей книге "Диетология. Закулисье" дипломированный спортивный диетолог-нутрициолог Алена предлагает уникальный и индивидуальный подход к похудению и здоровому питанию. Автор долго собирала свой практический опыт и создала методический материал, который поможет каждому найти свою идеальную диету, учитывающую индивидуальные пристрастия и потребности. В книге вы найдете не только готовые рационы и рецепты, но и полезные советы о правильном питании, мотивацию и тренировки. Если вы ищете эффективные и вкусные диеты без заморочек, то эта книга для вас.
