Бесплатно скачать книги автора Алексей Тихомиров в формате fb2, либо читать онлайн

Эта книга является основополагающим руководством по простейшим гимнастическим упражнениям, разработанным для тренировки всех основных групп мышц без необходимости в использовании громоздких тренажеров, грузов и прочего оборудования. Автор предлагает уникальный и эффективный подход к занятиям физической культурой, основанный преимущественно на использовании собственного веса тела. Книга не только содержит полноценный комплекс упражнений, а также ценные советы по разнообразным аспектам тренировок, таким как оптимальный режим, питание и другая необъятная информация, которая оказывается полезной и увлекательной для читателя. При помощи простых и доступных пошаговых инструкций, автор обучает читателя правильным техникам выполнения упражнений, что помогает эффективно развивать силу, гибкость и выносливость.

В данной книге раскрываются методы самозащиты от вредоносных воздействий, под которыми подразумеваются множество психологических игр, практикованных в обществе. Автор исследует различные ситуации, связанные с конфликтами, обманом и манипуляциями, а также предлагает надежные стратегии, чтобы противостоять им. В этой книге вы найдете много примеров наиболее распространенных видов психологических нападений и получите ценные инструменты самозащиты от них. Вы узнаете о том, как распознавать проявления психологического давления и как отреагировать на него эффективным образом. Автор также предлагает глубокое понимание психологических принципов и механизмов, от которых многие пытаются скрыться или использовать в своих интересах. Кроме того, в книге присутствует множество интересных и полезных материалов на тему самозащиты.

Книга «Учение о единстве Божьем в теософии и христианстве» разбирает глубокую связь между двумя религиозными учениями и исследует концепцию Божественного Единства, являющуюся основой для обоих верований. Автор Алексей Юрьевич Тихомиров прослеживает историческое развитие этих учений и объясняет значение Троицы и иерархий существ в теософии и христианстве. Книга призывает читателей обратить внимание на общие принципы и ценности этих религий, чтобы расширить свое понимание Божественного и достичь высшего единства с Божеством.

Великая сила природы проявляет себя в мельчайших искорках, которые называются Духами Леса и Гор. Они воплощаются в форме божественных существ, хоть и невеликих по своим размерам. Слишком опрометчиво было бы пытаться запереть их в «кубышку» и далеко раскидывать по «разным сторонам», лишая себя возможности обогатиться духовным наследием. Истинное понимание природы и содержаний книг «Дьяволиада и Люциферия» и «О Боге и Дьяволе» может быть обретено только с помощью этой книги, в которой сокращены основные идеи и откровения автора. Взгляните на великолепие и мощь маленьких богов, раскрывая их тайны и отпечатывая их мудрость в уме каждого читателя.

Книга "Гимнастика для здоровья и трудоспособности: Практическое руководство" представляет собой полезное пособие для людей, которые не могут активно участвовать в занятиях физкультурных организаций из-за возраста или занятости. Введение книги раскрывает важное значение движения в общей физической и психической поддержке организма, а также разъясняет, что гимнастика является эффективным средством предупреждения и лечения некоторых заболеваний и функциональных отклонений. Автор подчеркивает, что регулярные занятия физическими упражнениями оказывают положительное воздействие на организм человека, улучшая работу различных систем и повышая его устойчивость и работоспособность.