В книге "Цигун: секреты долголетия и здоровья" автор поделится с вами уникальными комплексами упражнений, которые помогут вам укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. На протяжении более 40 лет автор изучал и практиковал цигун, и теперь готов передать вам этот древний китайский метод самоисцеления.
В книге вы найдете подробные инструкции по выполнению упражнений, которые помогут избавиться от болей, улучшить работу органов, повысить иммунитет и уровень энергии. Каждый упражнение разработано с учетом долголетия и здоровья.
Дополнительно к книге прилагаются видео уроки на сайте автора, которые помогут вам лучше понять и освоить практику цигун.
