Цигун Гармония Инь Ян

В книге "Цигун: секреты долголетия и здоровья" автор поделится с вами уникальными комплексами упражнений, которые помогут вам укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. На протяжении более 40 лет автор изучал и практиковал цигун, и теперь готов передать вам этот древний китайский метод самоисцеления. В книге вы найдете подробные инструкции по выполнению упражнений, которые помогут избавиться от болей, улучшить работу органов, повысить иммунитет и уровень энергии. Каждый упражнение разработано с учетом долголетия и здоровья. Дополнительно к книге прилагаются видео уроки на сайте автора, которые помогут вам лучше понять и освоить практику цигун. Позвольте себе войти в мир цигун и обрести гармонию тела и ума с помощью этой книги.