© Рената Равич, 2016
© Александр Минц, дизайн обложки, 2016
ISBN 978-5-4483-2408-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Впервые депрессия рассматривается как нарушение взаимосвязи четырех аспектов здоровья: физического, эмоционального, интеллектуального и духовного. Известный натуропат Рената Равич предлагает дополнительные практические нелекарственные пути помощи при депрессии в каждом аспекте здоровья: коррекция диеты, выявление пищевых аллергенов, добавление необходимых питательных веществ: витаминов, макро- и микролементов, биологически активных добавок, рекомендуемых ортомолекулярной медициной при депрессии. Грамотная поддержка родных и близких, немедикаментозные методы эмоциональной поддержки и помощи, расслабление, медитация и Техника эмоциональной свободы – такой комплексный подход позволяет реально и каждодневно облегчать состояние больного, страдающего депрессией. Особое внимание уделено депрессии у детей и подростков, в том числе и аутичных детей, ее связи со взаимоотношениями в семье, питанием, избытком токсинов, особенно свинца, у аутичных детей, дефицитом важных питательных веществ. Предлагаются нелекарственные методы дополнительной помощи при послеродовой и климактерической, а также старческой депрессии и депрессии, вызванной шизофренией. Команда «пациент-семья—психиатр» – именно их совместными усилиями можно облегчить депрессивное состояние человека. Помощь при депрессии существует, воспользуйтесь ею и скажите жизни «Да!»!
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Я благодарю светлые головы Умниц и Умников, разработавших и реализовавших на практике замечательную интеллектуальную издательскую систему Ридеро ([битая ссылка] www.ridero.ru), благодаря которой я смогла совершить почти невозможное чудо: к своему 80-ти летнему юбилею вернуть к жизни и издать заново в 2016 году в электронном и бумажном виде свои книги «Копилка семейного здоровья. Как укрепить здоровье семьи без лекарств», «Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка», «Скорая помощь: рецепты природы. Карманный справочник натуропата» – эти книги изданы в рамках моего проекта: «Натуропатия в действии». А теперь я посылаю в безбрежный океан Интернета и эту книгу «Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помощь при депрессии и других эмоциональных расстройствах». О. Александр Мень замечательно сказал: «Книга – это стрела, пущенная в цель!». Пусть моя книга «Скажи жизни «Да!» найдет тех, кому нужна помощь и облегчит их страдания от скрытого ада депрессии!
Я благодарю тех, кто поддерживает меня в этом трудном выполнении моей важной миссии распространения знаний по натуропатии: Т. В. Орлову, О. Н. Подколзину, Т. А. Сидоренко, М. А. Роденко. Я от всего сердца благодарю Александра Минца (Канада), который щедро дарит мне от души свои чудесные обложки! Я благодарю тех, кто читает книги, чтобы быть здоровыми. Будьте здоровы, чтобы читать книги и радоваться жизни со всеми ее радостями и трудностями!
Посвящается светлой памяти М. З. Дукаревич