Хочешь изменить себя? Легко!
Как я отказался от алкоголя, бросил курить и похудел?
Привет. Меня зовут Николай Ласор и мне 45 лет.
Я не алкаш, но пьяница. Знаете, такой пузатый, потрёпанный жизнью, с серым цветом лица.
И всё хорошо, но как-то не очень. Живу, словно доживаю, а мне ведь всего 45!!!
Смотрю в зеркало и удивляюсь – почему в отражении я не вижу человека молодого, красивого, сильного, спортивного и жизнерадостного?
Где тот, кто должен быть на месте этого несчастного? Он умер? С этим я категорически не хочу соглашаться.
Мне так захотелось ещё пожить! И непросто пожить, но полной жизнью, радуясь и получая удовольствие.
«А кто тебе мешает?» – возник резонный вопрос.
Я зажмурился, набрался смелости и честно ответил:
«Я!».
Да, я самый главный вор своего счастья.
В этом трудно признаться, ведь так просто обвинять в своих проблемах родителей, начальство, государство и такую несправедливую жизнь.
И как неприятно осознавать, что никто не вредит тебе больше, чем ты это делаешь сам.
Это был первый шаг на пути к моему выздоровлению.
Я смотрел на себя в зеркало, и мне не нравилось моё отражение. Смотрел на жизнь и видел, что живу не так, как мне хотелось. Начал искать ответ, почему всё так сложилось:
«Потому что я всё вот так сложил».
Неприятно, но честно. Очень неприятно, поэтому ради справедливости пришлось заметить, что не на все негативные события я мог повлиять. Как и не всё мог исправить.
Например, я никак не мог спасти свою любимую женщину, которая в возрасте 28 лет умерла от неизлечимой болезни. Я не мог объяснить шестилетней дочери, где мама и почему её нет с нами.
Да, трудно предвидеть непредвиденное и поправить непоправимое.
Но вот мне 45. Я небогат, ещё и пью, курю и живу, чтобы есть (а не ем, чтобы жить). Именно поэтому, существо в отражении напоминает мне некое подобие меня, но это другой (чужой? враг?) человек. А мне хотелось бы быть собой, а не подобием.
Быть тем, кем я хочу себя видеть.
Нет, дорогой друг (можно я буду тебя так называть?), меня волнует не только оболочка, но я хорошо помню, как в далёком детстве отец говорил мне, что в здоровом теле, здоровый дух!
А ещё, очень важным является ответ на вопрос:
«Зачем?».
Зачем мне всё это нужно? Живи себе: ешь, пей, спи и так по кругу. Зачем заботиться о теле, задумываться о каком-то мифическом душевном здоровье, когда вроде и так всё неплохо?
Но плохо! Плохо! Очень плохо!
Зачем? Ответил просто:
«Потому что!».
Какой вопрос, такой и ответ.
Потому что меня раздражает, что я, пусть не юноша, но ещё и не старик, а живу так, словно моё кино уже закончилось.
Такие мысли бродили в моей голове не день и не два. Они зрели, как плод и вот когда пришло время, мой мозг взорвался.
Я понял, что мне хочется, что мне не надоело, и я ещё желаю – желаю жить полной, интересной жизнью.
«Вольному воля, – сказал я себе – живи. Кто тебе мешает?».
Кто мне мешает, тот меня и спасёт.
И я начал думать, с чего начать создавать улучшенную версию себя.
Вот, дорогой друг, мы с тобой переходим от теории к практике.
Я не психолог, не тренер и не буду тебя ничему учить. Но, я расскажу тебе, как я сделал из себя человека, которым гордится моя дочь, когда мы под руку идём по улице.