«Станем любить не словом или языком, но делом и истиною»
(1 Ин. 3: 18).
Об инструкции. Да, это не книга.
Не буду казаться писателем. Да и художником тоже. Практика – это то, что мне нравится и о чем хочу написать. Возможно, кому-то моя практика работы помощи себе и другим будет полезным.
Эти практики не мои изобретения, а скорее найденные «сокровища» в поиске практических решений найденные для оказания реальной помощи как себе, так и другим людям.
Все эти решения проверялись на мне в начале, самым тщательным образом. И не все прошли проверку на реальный результат.
Так что это НЕ КНИГА. Это скорее просто Инструкция для применения. А введения, пояснения и прочая мутатень в конце. Если вам нужны приемы реальной помощи, вы их получите сразу. А если вам будут интересны «теории», то это там все в самом конце. А пока от простого к сложному и обязательно по очереди.
Всегда! Перед выполнением приемов обязательно растираю ладошки друг об друга до тепла. Если, конечно, ладони сами не «просятся». Никогда не отчаивался если у меня не получалось сразу эффективно. Этот навык нарабатывается постепенным повторяемым применением. Чем больше использую свои руки, тем лучше результат. Но с отдыхами и перерывами. Восстановление обязательно! Трагедии нет никакой, когда перетрудишься, но в этом случае восстановление и очищение себя более трудозатратно по времени, и по усилиям.
Ниже есть описания методов восстановления энергетики более эффективного чем в процессе обычного отдыха. Принцип естественного развития прост- «Куда вкладывается внимание, то и развивается». А эта функция есть у каждого как рефлекс, который можно развить до способности. Но, когда работаешь с людьми нужно много энергии и сейчас.
В жизни встречаю не редко людей, у которых ладони сами «просятся погреть» что-либо в теле, но многие стесняются появляющихся ощущений «жара» в ладонях и ступнях. Особенно это касается женщин. Страхи «потных горячих ладоней» это из «англицких романов» и к реальной жизни никакого отношения не имеют. Задачи этих романов очаровывать и тешить.
Простите меня, но сдерживая выход любви в виде энергии из себя, запирая этот процесс, создается «застой» энергии в теле. А энергия должна протекать через нас «втекая» в нас извне и вкладываясь в нашу жизнь. Это именно одно из проявлений любви нашего тела к нам. Оно должно быть вложено. Любовь – это всегда отдавание. Если вытекает, то и притечет в нас из притока. А приток есть всегда, если есть куда втекать. Если не вытекло, то и не куда втекать. Места нет. Сдерживая и создавая «запруду» энергии в себе, ощущаю, что создаются условия для «заболачивания и гниения». Это не полезно. Не нужно стеснять себя, стесняясь отдавать. Мы не виновны в том, что эта сила есть в нас и она проявлена.
Наши руки Любят Нас! Так что просто делаю каждый раз по чуть-чуть и это умение растет и развивается, а сил становится больше и больше.
Сложно? Непривычно и все. Все сложное и большое, для освоения проще делить на простые части и по очереди их осваивая. И я осваивал также по очереди от простого к более сложному):
– Простое. «Солнцепек». Прогревание ладонями и пальцами. Грею все что болит и наложением ладоней.
-Поглаживания. «Ветер дует». Поглаживания кончиками пальцев и «щепотью».