Мои руки меня всегда любят

Когда в теле появляется боль, наши руки невольно тянутся к этому месту. Мы сами не задумываемся о том, почему так происходит, но это приносит нам облегчение. И я обнаружил, что это не просто случайность - наши руки на самом деле любят нас и способны помочь нам избавиться от боли. В этой книге я поделюсь с вами наблюдениями и практиками, которые помогут вам использовать свои руки для оказания помощи самому себе. Они не являются моим изобретением, скорее, это какие-то давно забытые знания, которые я нашел в своем личном поиске. Надеюсь, что они станут для вас настоящими "сокровищами". Эта книга - не просто набор инструкций, а напоминание о том, чем вы уже обладаете. Вам не нужно искать внешние источники помощи, искать специалистов и проходить скучные медицинские консультации. Все, что вам нужно - это ваши собственные руки и знание, как эффективно ими пользоваться. Единственное, что я хочу отметить, что применение описанных в этой книге техник может иметь медицинские противопоказания. Поэтому, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом использования этих практик. Теперь, когда вы знаете все необходимое, добро пожаловать в мир рук, которые любят вас!