Книги жанра Спорт, здоровье, красота - скачать fb2, читать онлайн - стр. 19
Книга "Путь к ясному зрению" представляет собой уникальное руководство по восстановлению и укреплению зрительных функций. Доктор Мария Иванова в течение десятилетий изучала проблемы зрения и разработала эффективные методики, которые помогут избавиться от дискомфорта и боли в глазах. В книге вы найдете более 50 упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы глаз и улучшить их работу. Также автор предлагает полезные советы по уходу за глазами, включая лечебные процедуры и утреннюю гимнастику. Благодаря этой книге, вы сможете ощутить значительное улучшение своего зрения и избавиться от таких распространенных проблем, как косоглазие и близорукость.
"Освободитесь от иллюзий и найдите гармонию с собой! В новой книге автор дает ответы на актуальные вопросы о психических расстройствах и расстройствах пищевого поведения, раскрывая механизмы общественного давления и маркетинга. Через личный опыт и исследования, она рассказывает, как выбраться из этой ловушки и найти естественную стройность. Книга поможет вам переосмыслить современный хаотичный мир, научиться строить здоровые отношения с едой и своим телом. Вы научитесь отказываться от наложенных стандартов, определите собственные критерии счастья и здоровья, и начнете жить по-настоящему счастливой жизнью, полноценно оценивая свою красоту.".
"Исцеление через новый взгляд. Как вернуть здоровье вашему телу и уму". В современном обществе считается, что после травмы восстановиться полностью невозможно. Однако опытный врач и физиолог Питер А. Левин утверждает обратное. Его книга предлагает программу, основанную на физических и ментальных упражнениях, которые могут помочь избавиться от последствий травмы и вернуть радость жизни. Автор не обещает мгновенных результатов, но призывает двигаться постепенно для достижения успеха на пути к исцелению. "Возвращение к удовольствиям. Преодоление сексуальной травмы и жизнь полной страсти". Холли Ричмонд – специалист по психосоматике и сексолог, помогает людям вернуть радость и удовольствие после пережитых травм.
"Тайны тела: как исцелить себя самому" - это удивительная книга, которая расширит ваше понимание о том, как работает ваш организм. Автор, специалист по телесным практикам, расскажет вам о том, почему большинство взрослых людей испытывают боли в различных частях тела, включая трапециевидную мышцу, и как можно избавиться от них. Вы узнаете, что даже такие простые действия, как собирание волос в хвост или расслабление мышц челюсти, могут оказывать влияние не только на ваше физическое состояние, но и на способность усваивать информацию и контролировать эмоции. Книга предлагает разнообразные техники и упражнения, которые помогут вам понять и корректировать процессы, происходящие в вашем теле. Исцеляющие настрои, созданные известным ученым, дополняют материал книги, позволяя вам не только понять внутренние процессы, но и научиться влиять на них своими мыслями и намерениями.
"Ступай красиво: Дыхание, осанка и походка как ключи к здоровью и привлекательности" Каждая женщина мечтает о легкой, безопасной беременности и здоровом младенце. Наталия Осьминина предлагает уникальную методику, которая помогает женщинам готовить свое тело к будущим радостям материнства еще до зачатия. "Звучание походки" рассматривает не только внешнюю привлекательность, но и внутреннее состояние и здоровье. Автор подчеркивает важность правильной осанки и походки, как ключевых элементов общего благополучия. В книге представлены понятные иллюстрации, а также практические упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости.
В центре внимания книги стоит уникальная методика, разработанная Наталией Осьмининой, которая помогает сохранить молодость и красоту естественным и безопасным способом. По ее словам, необходимо понимать законы природы и взаимосвязь процессов, происходящих в нашем теле, с космическими силами. Открытие этой гармонии позволит нам жить долго и счастливо, обретая здоровье и энергию в любом возрасте. Автор представляет читателям увлекательное путешествие по квантовой биомеханике тела, которая позволяет рассмотреть человека как часть Вселенной. Через понимание основных законов жизни и функционирования нашего организма мы можем добиться красоты, осанки и здоровья, которые заложены в нас природой. С помощью доступного языка, иллюстраций и примеров из различных областей науки, книга поможет каждому понять, как улучшить свое физическое и духовное состояние, приблизившись к своему идеальному внутреннему облику.
"Стремление к внутреннему развитию и гармонии – вот основные принципы Тантра-йоги. В книге представлены различные виды тактических практик, каждый из которых направлен на достижение высшего состояния сознания. Красная Тантра - это не только сексуальные практики, но и медитации с партнером, которые помогут вам раскрыть свою внутреннюю энергию и использовать ее для духовного роста. Черная Тантра предложит вам способы контроля над желаниями и жизненными обстоятельствами, а Белая Тантра поможет вам выйти за пределы желаний и настроить свое энергетическое поле на гармонию с Бесконечностью. Эта книга - не просто пособие по йоге, но и путеводитель к самопознанию и духовному развитию.
Книга "Гармония тела и ума" исследует уникальное сочетание нудизма и йоги в их историческом контексте. Она раскрывает увлекательные аспекты движения нудистов в Европе конца XIX века и их стремление к освобождению от одежды для достижения естественной свободы. Автор также подробно рассматривает происхождение йоги, ее философскую составляющую и упражнения, направленные на гармонию души и тела. Книга предлагает новый взгляд на сочетание нудизма и йоги как способа достижения гармонии и внутреннего баланса. Автор показывает, как эти две практики могут дополнять друг друга, помогая людям обрести не только физическое здоровье, но и гармонию с окружающим миром и самим собой. "Гармония тела и ума" - это увлекательное путешествие в историю и культуру нудизма и йоги, которое заставляет задуматься о принятии себя и своего тела такими, какие мы есть, и стремлении к гармонии с окружающим миром.
Книга "Секреты женской анатомии: правда о размере сосков" исследует различные факторы, влияющие на размер сосков у женщин. Автор подробно рассматривает влияние генетики, гормональных изменений, возраста и веса на эти параметры. Однако, книга не ограничивается только медицинской точкой зрения. Она также предоставляет читателям понимание того, какие сосковые особенности могут быть обусловлены расовыми чертами или физиологическими особенностями, например, у негритянок или рожавших женщин. Наполненный занимательной информацией и правдивыми фактами, этот книга поможет женщинам лучше понять свое тело и освободиться от комплексов относительно размера сосков.
Книга расскажет о том, как сексуальная зависимость может повлиять на жизнь человека, привести к разрушительным последствиям и как ее можно преодолеть. Автор проводит глубокий анализ различных факторов, которые могут способствовать возникновению данного явления - от биологических и генетических до психологических и социальных. В книге также рассматривается важность осознания проблемы и поиска помощи у специалистов для преодоления зависимости. Читатели смогут узнать о последствиях сексуальной зависимости для здоровья, отношений и общего самочувствия. Автор предлагает читателям рассмотреть данную проблему серьезно, принять на себя ответственность за свое поведение и найти пути к восстановлению здоровых и гармоничных отношений с окружающими.