Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

Эта книга предлагает практическое руководство по эффективной самообороне без лишних теоретических изысков. Она поможет вам научиться избегать опасных ситуаций, общаться с гопниками, преодолевать страх и правильно защищаться. Книга охватывает такие важные темы, как техники ударов и защиты, а также объясняет, откуда черпать свою силу и как достичь результатов в кратчайшие сроки. Она также рассматривает виктимологию и способы избежать стать жертвой, а также дает рекомендации о том, как разорвать установленные шаблоны и эффективно защищаться, даже если у вас нет оружия против вооруженного нападающего или группы нападающих. Без сомнения, эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится обрести навыки самообороны и защитить себя в опасных ситуациях.