Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Автор: Дмитрий Гудков
Жанр: Руководства, Здоровье, Спорт
Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из тех, что вы читали ранее. Она не предлагает вам просто переворачивать страницы и погружаться в другой мир, а дает возможность измениться самому. Благодаря этой книге вам не только удастся преобразить свою фигуру и улучшить физические параметры, но и приобрести навыки, которые станут полезными на всю вашу жизнь.
Здесь вы найдете 84 практических задания, которые представляют собой настоящие тренировки. Но не бойтесь, ведь за каждым заданием идут четкие инструкции и рекомендации, которые помогут вам справиться с ним без особых усилий. Кроме того, в книге вы найдете информацию о правильном питании, что станет неотъемлемой частью вашего тренинга.
Читая эти материалы, вы сможете не только изменить свое тело, но и научиться составлять собственные программы тренировок и правильно планировать свой рацион в зависимости от потребностей вашего организма. Знания, которые вы получите из этой книги, будут сопровождать вас на протяжении всей жизни и помогут вам достичь своих целей в области физического развития.
Однако, чтобы вам удалось измениться и добиться желаемых результатов, вам необходимо будет вложить свою силу в это. И ваше желание уже есть. Эта книга станет вашим проводником на пути к трансформации вашего тела и духа. Время пришло. Время измениться. Время для вас.
Скачать fb2 Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Похожие книги
- Бизнес – идея: как открыть бизнес по франшизе. Практическое руководство - Алексей Сабадырь
- Бизнес-идея: изготовление бижутерии. Практическое руководство - Алексей Сабадырь
- Бизнес-идея: изготовление изделий из эпоксидной смолы. Практическое руководство - Алексей Сабадырь
- Магия Стихий, которая заработает у каждого - Андрей Волошин
- Бизнес – идея: производство светящейся тротуарной плитки. Практическое руководство - Алексей Сабадырь
- Бизнес-план: открытие мастерской по ремонту обуви. Практическое руководство - Алексей Сабадырь
- 1С: Управление небольшой фирмой 8.2 с нуля. 100 уроков для начинающих - Алексей Гладкий
- Как хоронили Караваева (сборник) - Леонид Филатов
- Николай Некрасов и Авдотья Панаева. Смуглая муза поэта - Елена Майорова
- Легенда о любви прекрасной афинянки Эвридики, атланта Мегтирона и гибели Атлантиды - Петр Семенов