Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Автор: Дмитрий Гудков
Жанр: Руководства, Здоровье, Спорт
Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из тех, что вы читали ранее. Она не предлагает вам просто переворачивать страницы и погружаться в другой мир, а дает возможность измениться самому. Благодаря этой книге вам не только удастся преобразить свою фигуру и улучшить физические параметры, но и приобрести навыки, которые станут полезными на всю вашу жизнь.
Здесь вы найдете 84 практических задания, которые представляют собой настоящие тренировки. Но не бойтесь, ведь за каждым заданием идут четкие инструкции и рекомендации, которые помогут вам справиться с ним без особых усилий. Кроме того, в книге вы найдете информацию о правильном питании, что станет неотъемлемой частью вашего тренинга.
Читая эти материалы, вы сможете не только изменить свое тело, но и научиться составлять собственные программы тренировок и правильно планировать свой рацион в зависимости от потребностей вашего организма. Знания, которые вы получите из этой книги, будут сопровождать вас на протяжении всей жизни и помогут вам достичь своих целей в области физического развития.
Однако, чтобы вам удалось измениться и добиться желаемых результатов, вам необходимо будет вложить свою силу в это. И ваше желание уже есть. Эта книга станет вашим проводником на пути к трансформации вашего тела и духа. Время пришло. Время измениться. Время для вас.
Скачать fb2 Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Похожие книги
- 7 свобод - Антон Солопов
- Гладь, люби, хвали: все, что нужно знать о собаках. Комплект из 3 книг - Екатерина Александровна Пронина, Надежда Николаевна Пигарева
- «Гармония подсознания: Путь к внутренним переменам» - Ника Валевская
- Школьный факультатив по литературе. Творчество братьев Стругацких - Наталья Северова
- Что подарить мужчине по его гороскопу. Как выбрать подарок мужчине по знаку зодиака - Алиса Майер
- Таро Ворон смерти. Книга-толкователь - Джульета
- 1С: Управление небольшой фирмой 8.2 с нуля. 100 уроков для начинающих - Алексей Гладкий
- Как хоронили Караваева (сборник) - Леонид Филатов
- Варио. Последний демонолог - Ксения Кочешкова
- Свой мир - Иола Гайнова