Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально

Если вы ощущаете, что что-то не в порядке в вашей жизни, что-то все время мешает вам быть счастливыми и удовлетворенными, значит, эта книга создана специально для вас. Известный психолог Елизавета Павлова раскрывает причины исчезновения внутреннего спокойствия и предоставляет инструменты для борьбы с психологическим дискомфортом. Ее уникальный подход и глубокие исследования помогут вам разобраться в собственных проблемах и найти практические решения. Каждая глава книги содержит яркие примеры из жизни людей, которые столкнулись с аналогичными трудностями и смогли их преодолеть. Будучи экспертом своего дела, автор предлагает конкретные рекомендации и практические стратегии для положительного изменения. Вместе с этой книгой вы откроете новые возможности для себя и научитесь оказывать себе самопомощь, чтобы достичь внутренней гармонии и спокойствия, которых так не хватает в нашем суматошном мире.