Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте

В поисках ответов на сложные вопросы, которые мучают каждого из нас, эта книга приглашает вас на захватывающее путешествие. Она раскрывает перед вами тайны и секреты, которые помогут вам стать сильнее без необходимости покидать уют дивана. Гибкость, которая превратит вас в настоящего железного человека, но при этом сохранит упругость, как нано-пружина, станет одним из важнейших открытий этой книги. Как достичь непреходящего мужского обаяния? В этой книге вы найдете ответы на этот вечный вопрос. А также узнаете, почему так трудно начать тренироваться и как преодолеть внутренние преграды, останавливающие каждого из нас. Секрет постоянства и регулярности откроется перед вами, позволяя вам развить привычку занятий, которая станет вашей проекцией счастья. Неужели растяжка имеет смысл? Абсолютно да! Вы откроете в ней целую философию и поймете, почему она столь важна в общем контексте. Но главное, этот путеводитель поможет вам найти самого себя, разобраться в своих возможностях. Ведь, несмотря на все сложности, есть ответы на вопросы, которые муляют вас каждый день. И они просты. Вот только вы их упустили, но с помощью этой книги это исправимо.