Методы тибетской медицины

В уникальной книге «Тибетская медицина для всех» автор раскрывает перед читателями секреты здоровья коренных тибетцев и монахов. Ученые пытались понять, почему они практически никогда не заболевают, и пришли к выводу, что причина кроется в глубоком знании природы и индивидуальном подходе к лечению. В России тибетская медицина пришла вместе с буддизмом в XVII веке и нашла свое место в Бурятии. Однако, как выяснилось, рекомендации этой древней медицины прекрасно подходят и для россиян. В книге представлены простые и понятные рекомендации для оздоровления, которые любой человек сможет легко применить самостоятельно. Автор предлагает эффективные методы массажа и специальные упражнения, которые помогут избавиться от болей в сердце, артритах, астме, травмах и болях в спине, остеохондрозе. Кроме того, описаны эффективные приемы для преодоления простудных заболеваний, диабета, усталости, головных болей, гипертонии и ожирения. Особое внимание в книге уделено оздоровительному дыханию, которое сможет помочь при бессоннице, нервном напряжении, стрессе и многих других неприятных заболеваниях. Полученные знания помогут читателю достичь гармонии и равновесия в своем теле и духе. Важно помнить, что данная книга является лишь руководством и не может заменить консультацию врача. Перед применением рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом. "Тибетская медицина для всех" - это не только источник знаний о здоровье, но и путеводитель к полноценной и гармоничной жизни. Эта книга станет незаменимым помощником и вдохновением для каждого, кто желает беречь свое здоровье и применять естественные методы лечения.