Помогите, у ребенка стресс!

В вашего ребенка иногда просыпаются боли в области живота, хотя его пищеварительная система полностью функционирует? Он испытывает проблемы со сном, засыпает неохотно и часто просыпается по ночам? Кроме того, он не выносит открытого соперничества и часто избегает соревнований? Его сложно сосредоточиться на одной задаче и концентрировать внимание? Вероятно, ваш ребенок испытывает стресс. В современном обществе, с самого раннего возраста, дети постоянно вступают в контакт с различными стрессовыми ситуациями. В школе, дома, среди сверстников они часто подвергаются давлению, которое существенно влияет на их поведение. Однако, большинство детей не знают, как справиться с этим давлением и даже не осознают, что с ними происходит. Они чувствуют себя уставшими и несчастными, но не знают, как избавиться от этих негативных эмоций. В своей книге детский психолог Елена Камаровская пишет об этой проблеме для родителей, которые заботятся о здоровье и эмоциональном состоянии своих детей и хотят научить их справляться со стрессом. Ведь взрослая жизнь представляет собой еще большую нагрузку. Читатели узнают, какие симптомы свидетельствуют о глубине стресса, как обнаружить причины беспокойства, а также ознакомятся с набором упражнений, специально разработанных для детей и направленных на снятие стресса в различных ситуациях. С течением времени ребенок сможет использовать эти техники самостоятельно, чтобы успокоить себя перед сложными экзаменами или взять себя в руки после ссоры с друзьями. Благодаря этой книге вы поможете своему ребенку эффективно справляться со стрессом уже сейчас, а также подготовите его к будущим испытаниям.