Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение
Автор: Лилия Савко
Эта книга погрузит вас в мир артериального давления, раскрыв его скрытые причины и предупреждая об опасностях, которые могут возникнуть при его отклонении от нормы. Автор предлагает читателю практические задания, которые помогут определить, насколько давление находится в пределах нормы, и разработать план действий для восстановления здоровья – от нормализации питания и контроля массы тела до повышения физической активности.
Читая эту книгу, вы осознаете, что для достижения оптимальных показателей артериального давления не обязательно прибегать к лекарственным препаратам или значительно увеличивать их дозу. Вместо этого автор предлагает глубокий анализ и изменение образа жизни, подкрепленный научными исследованиями.
С помощью ясных и понятных рекомендаций, вы сможете настроить свой режим питания и физической активности, следуя которому сможете контролировать ваше давление и достичь здоровья без химической поддержки. Итогом чтения этой книги станет путь к оптимальным показателям артериального давления и возможность наслаждаться жизнью без постоянной зависимости от лекарств.
Не упустите возможность обрести здоровье и комфорт в одной обложке – книга "Артериальное давление: отклонение, опасности, нормализация" станет вашим проводником в мир здорового образа жизни.
Скачать fb2 Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение
Другие книги автора Лилия Савко
- Гипертония. Причины, профилактика, лечение - Лилия Савко
- Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я - Лилия Савко
- Прививки. Все, что должны знать родители - Лилия Савко
- Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза - Лилия Савко
- Справочник гипертоника - Лилия Савко
Похожие книги
- Медицинская статистика - Ольга Жидкова
- Вся правда о сколиозе - Виктор Ченцов
- Слепцы - Александр Золотько
- Шпаргалка по основам сестринского дела - Галина Дядя
- Простатит - Алевтина Корзунова
- В руках инженера. Как технические специалисты спасают человеческие жизни - Михаил Бедрин
- Дети свободы - Марк Леви
- Избранные работы - Эдмунд Гуссерль
- Путь Спящих - Дмитрий Нелин
- S-T-I-K-S. Цепные псы - Арт Богданов