Стресс, выгорание, совладание в современном контексте

Данный том содержит насыщенное сочетание теоретических изысканий и результатов лабораторных экспериментов, призванных исследовать сложные аспекты контроля человеческого поведения. Преломляя свет на проблемы, такие как стресс, выгорание и способы справления с ними, данная работа открывает невиданные перспективы в области психологии. Авторы глубоко проникают в сущность стресса и его последствий, анализируя состояния, возникающие после него, профессиональный стресс, истощение, а также психологию контроля. Книга обрисовывает особенности различных профессий и того, как люди из разных сфер обращаются со стрессом и выгоранием, а также рассматривает значимость баланса и приспособления среди семейных отношений. Глубоко проникая в суть защитных механизмов поведения, авторы также исследуют их происхождение. Книга представляет собой ценный ресурс для практикующих психологов, исследователей и всех тех, кто интересуется совершенствованием механизмов самоконтроля и развития личностной эффективности. Она проявляет безупречный научный строй, в ясной и лаконичной форме раскрывая важные аспекты психологического самосовершенствования.