Пища для ума

"Процесс питания - это неотъемлемая часть нашей жизни. От самого раннего утра до позднего вечера мы заботимся о том, чтобы удовлетворить голод нашего тела. Завтрак, обед, чай, ужин, возможно, даже второй завтрак - мы не жалеем усилий, чтобы обеспечить наше тело всем необходимым. Но почему, в таком случае, мы не уделяем столько же внимания и заботы нашему уму? Почему существует такое дисбалансное отношение? Возможно, тело считается важнейшим? Но что, если это лишь иллюзия?.." Добавленные предложения: "Однако, даже при таком различии в отношении, мы должны признать, что ум также нуждается в питании. Он требует исключительного внимания и заботы, чтобы развиваться и процветать. Ведь ум - это часть нашей сущности, которая определяет наше мышление, решения и даже нашу способность к счастью. Представьте себе, что мы могли бы достичь, если бы мы начали уделять нашему уму столько же времени и энергии, сколько мы уделяем питанию нашего тела. Книга «Забота о нашем уме» призвана задать этот вопрос и помочь каждому из нас понять важность баланса между питанием тела и питанием ума."