Сила воли. Как развить и укрепить

В данной книге вы найдете ключ к успеху во всех сферах жизни. Автор, известный профессор Келли Макгонигал, исследует влияние силы воли на физическое и финансовое благополучие, отношения с окружающими и успех в карьере. Отчего же так часто мы не можем найти в себе эту силу воли? Почему она то появляется, то исчезает без следа? Макгонигал, исходя из результатов новейших исследований, предлагает ряд эффективных стратегий, которые помогут заменить вредные привычки на полезные, позволят избежать прокрастинации, научат справляться со стрессом и развить сосредоточенность. Она доказывает, что воспитать в себе силу воли значительно проще, чем кажется, и она пригодится в любых ситуациях: будь то стремление к похудению, бросить курить, заняться спортом или сменить работу. Книга подарит вам ясное понимание своих возможностей и поможет вам достичь желаемых результатов. "Сила воли: Как достичь успеха" - это информативный и практический руководство, наполненное мудрыми советами и историями успеха. Оно позволит вам преодолеть преграды, которые мешают вам достичь целей и стать самим собой. Это уже 9-е издание этой потрясающей книги, что свидетельствует о ее популярности и несомненной полезности. Присоединяйтесь к многочисленным читателям, испытавшим силу воли на себе, и откройте для себя новый уровень достижений и удовлетворения!