Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить

В данной книге Анастасия Ведева, опытный кризисный и бизнес-психолог, раскрывает завораживающий и многогранный мир психосоматики. Автор предлагает уникальный взгляд на взаимосвязь между физическим состоянием человека и его эмоционально-психологическими переживаниями. Вы сможете глубже понять, как неразрешенные внутренние конфликты и стрессовые факторы способствуют возникновению различных заболеваний, а также осознать значение метафор, которые тело использует для передачи своих сигналов. Ведева исследует различия между видами стресса – биологическим и социальным, а также предлагает методы, позволяющие противостоять негативным последствиям. Она делает акцент на том, как родительское влияние может заложить основы для будущих психосоматических проблем у детей и как важно заботиться о их эмоциональном благополучии. Эта книга – не просто пособие по изучению психосоматики, а ценный ресурс для каждого, кто стремится лучше понять себя и своих близких, а также навигационное руководство на пути к гармонии между телом и разумом. Вы открываете для себя новую парадигму, в которой болезни не воспринимаются как простые недомогания, а рассматриваются как важные сигналы о внутренних проблемах и конфликтах.