Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга предлагает новый взгляд на проблему откладывания дел и прокрастинации. Автор, признанный эксперт в области психологии, доктор Нейл Фьоре, на протяжении трех десятилетий применяет эффективную стратегию, которую он успешно использовал с клиентами, страдающими от этой привычки. Вместо того чтобы мучить себя самоуничижением и разочарованиями, автор предлагает изменить свою ментальную позицию и начать действовать из внутреннего желания. Это означает перестать думать в терминах "я должен" и перейти на "я сам этого захотел". В книге автор рассказывает о том, как определить свои личные и профессиональные цели, а также как составить план действий для их достижения. Он предлагает четкие шаги и стратегии, которые помогут читателю сделать свои цели реальностью. Особое внимание уделено отведению времени на отдых и восстановление, что является неотъемлемой частью успешной реализации плана. Книга написана пошаговым методом, который помогает читателям легко применить описанные в ней принципы и достичь прогресса в своей эффективности. Если вы стремитесь повысить свою продуктивность, избавиться от привычки откладывания дел и добиться своих целей, то эта книга для вас.