Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь

**Описание книги: "Новая глава: как восстановиться после разрыва"** Разрыв отношений — это глубокая рана, которую переживают как мужчины, так и женщины. Хотя все мы ощущаем боль и утрату, каждый индивидуум по-своему справляется с этими эмоциями. Эта книга предлагает уникальный взгляд на то, как выйти из состояния стресса и депрессии после расставания, а также избежать повторения прежних ошибок. Автор исследует, почему некоторые из нас вновь оказываются в ловушке старых травм, похожих на тенистые тени, которые тянут нас назад. Применяя научные подходы и личные истории, книга помогает читателям извлечь уроки из прошлого, освободиться от груза переживаний и открыть двери новым возможностям. Читатели найдут практические советы по восстановлению внутреннего мира и уверенности, а также стратегии для построения крепких и здоровых отношений в будущем. Эта работа адресована всем, кто стремится не только пережить разрыв, но и выйти из него обновленным и сильным. Содержимое книги представлено в удобном формате PDF A4, с сохранением всего дизайна и макета. Получите возможность заново написать свою историю и приступить к новой главе своей жизни.