Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

В этой книге Норман Фарб, нейробиолог, и Зиндел Сигал, клинический психолог, предлагают читателю уникальный подход к трансформации мышления и развитию личной эффективности. Они исследуют, как изменить укоренившиеся привычки и взгляды, открывая перед вами новые горизонты и возможности. С помощью практических упражнений и научных методов вы сможете не только преодолеть эмоциональные и психологические барьеры, но и улучшить свои отношения с окружающими. Эта работа станет вашим надежным помощником в поисках пути к самосовершенствованию, а также вдохновит вас вернуть к жизни забытые мечты и творческие идеи. В книге раскрываются секреты, которые сделают каждый ваш шаг более уверенным и осмысленным, открыв двери к успеху как в личной, так и в профессиональной сферах.