Массаж на каждый день

Основу этой книги составляет уникальное и древнее искусство массажа, датирующееся более 25 веками до нашей эры. Независимо от возраста и состояния здоровья, практически каждый может извлечь пользу из массажа: будь то больные или здоровые, дети или пожилые люди, спортсмены или те, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Однако не всегда есть возможность обратиться к опытному массажисту, особенно когда требуется срочная помощь: после напряженного дня, в состоянии стресса, при получении травмы или просто возвеща покровительски на свое лицо в зеркале. Таким образом, наша книга предлагает советы и рекомендации, которые помогут вам освоить техники массажа и проводить его самостоятельно в уютной обстановке вашего дома. Вам предстоит открыть мир лечебного массажа, косметического освежения, укрепления тела, придания тонуса и расслабления во время ежедневных процедур. Journey into the ancient art of massage and unlock its healing wonders from the comfort of your own home.