Психолог в кармане
Автор: Галина Карунина
Жанр: Общая психология
В книге «Психолог в кармане» вы найдете незаменимый ресурс для личного роста и саморазвития. Эта практическая работа включает в себя 25 уникальных упражнений, которые направлены на решение самых распространенных психологических проблем, таких как тревога, стресс и низкая самооценка. Вы学习те эффективные методы преодоления бытовых трудностей в общении и сможете справиться с внутренними страхами, а также вновь обрести мотивацию к действию.
Каждое упражнение создано с учетом реальных жизненных ситуаций и отлично подойдет как для индивидуальной практики, так и для помощи близким. Автор предлагает насыщенные и доступные техники, которые можно использовать в любое время и в любом месте. «Психолог в кармане» станет надежным спутником на пути к гармонии и душевному спокойствию, открывая новые горизонты для вашего психологического здоровья и личностного благополучия.
Скачать fb2 Психолог в кармане
Похожие книги
- Другой разговор. Диалоги с умными людьми - Валерий Выжутович
- Пробуждение. Путеводитель в страну, где живет счастье - Виталий Артемьев
- Живые мысли. Сборник стихов – 2 - Тамара Савич
- Чудеса и «ужасы» садика. Секреты адаптации без проблем - Ольга Кузьменкова
- Волшебная сказка о денежках - Алена Романовская
- Life-сёрфинг для женщин - Катя Бегун
- The World of Eshú and Pomba Gira - Maribel Maga Beth
- Вторая смена в лагере «Звёздочка» - Ольга Пустошинская
- Вершина по имени ты - Татьяна Кононова
- «Котлован» Центробанка - Александр Михайлов