Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

В захватывающей книге "Океан тревоги" психолог Наталия Романова прослеживает различные аспекты тревожности: от ее проявлений в повседневной жизни до способов преодоления этого негативного состояния. Автор дает читателям возможность заглянуть в глубины своей души и разобраться в собственных эмоциях, а также предлагает ценные советы психологам, работающим с людьми, страдающими от тревоги. Погружаясь в страницы этой книги, читатель начинает понимать, что беспокойство может быть не только препятствием, но и возможностью для личностного роста и преобразования.