Как побороть злость или агрессию?
Автор: Никита Дутка
Жанр: Психология управления
Аннотация: Эта книга поможет вам понять природу злости и агрессии, научиться управлять этими эмоциями и преобразовать их в конструктивную энергию. С помощью различных техник самонаблюдения и осознания своих триггеров, вы сможете научиться реагировать на негативные ситуации более осознанно и сдержанно. Эта книга станет вашим проводником к более спокойной и эмоционально здоровой жизни.
Скачать fb2 Как побороть злость или агрессию?
Похожие книги
- Психология управления - Елена Александровна Овсянникова, А. А. Серебрякова
- Психология управления - Юна Рассыпнова
- Психология управления. Практикум - Александр Трусь
- Мы управляем, нами управляют - Николай Пернай
- Cверхвозможности 2.0 - Вадим Шлахтер
- Проще пареной репы - Олег Антонов
- Веселые приключения Димы и Маши в стихах - Ольга Коломейчук
- Один из семи миллиардов. Часть 1 - Александр Дубовой, Юлия Дубовая
- Форшок - Ия Котова
- Дежавю - Настя Бонс