Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Книга "От идеальности к счастью" - это глубокий анализ того, как стремление к идеалу может привести к душевному и эмоциональному истощению. Автор, психолог Юлия Фурдман, исследует 9 препятствий, которые могут помешать нам почувствовать себя по-настоящему счастливыми и удовлетворенными. Она помогает читателям разобраться с ожиданиями, неосуществленными планами и вредными установками, которые могут ограничить наше счастье. Эта книга предлагает практические советы по тому, как научиться слушать себя, не заботясь о мнении окружающих, как справляться с трудностями без потери энергии и как находить себя в этом мире, двигаясь к своей истинной цели. "От идеальности к счастью" - это источник вдохновения и мудрости, который поможет вам обрести уверенность, радость и легкость в жизни.