Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

В новой книге психолога Владислава Чубарова исследуется влияние детских травм на наши отношения во взрослом возрасте. Автор предлагает читателям не только понять их собственные привязанности и эмоциональные реакции, но и научиться устанавливать здоровые границы с родителями. Книга содержит множество практических примеров и рекомендации, которые помогут преодолеть страх разочаровать родителей и добиться эмоциональной зрелости. Читателям предлагается заглянуть в свои отношения с родителями и понять, какие из них являются токсичными, а какие - здоровыми. В книге освещаются различные типы привязанности к взрослым, и показывается, как это влияет на наше дальнейшее эмоциональное развитие. Важно не только понимать себя, но и научиться устанавливать здоровые границы с окружающими, чтобы избежать негативных эмоциональных ситуаций. Эта книга будет полезна для тех, кто хочет лучше понять себя, улучшить свои отношения с родителями и избежать их ошибок в воспитании собственных детей. Психологические рекомендации и анализ привязанности к взрослым помогут читателям пройти через сепарацию без скандалов и обид, достигнуть эмоциональной стабильности и уверенности.