Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Книга, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и адаптироваться к переменам в жизни. Она поможет понять, как использовать неприятные события для личностного роста и развития. Авторы, известный психолог и специалист по позитивной психологии, расскажут о том, как поверить в себя и как использовать свои сильные стороны для достижения успеха. Книга перенесет вас в мир самопознания и поможет раскрыть ваш потенциал. Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как побороть перфекционизм. Практические задания помогут вам лучше понять себя и использовать негативные ситуации для своего развития. Умение замечать сильные стороны других людей не только укрепляет их положительные качества, но и помогает укрепить ваши отношения и поддержать партнера. Важно быть открытым к новым знаниям и возможностям, чтобы достичь личностного роста.