Хватит страдать похуднЁй

"Исцеляющая сила внутри: путеводитель к гармонии и пониманию себя". Эта книга представляет собой незаменимый ресурс для всех, кто стремится к балансу в своей жизни и отношениях. Она подходит как для тех, кто столкнулся с проблемами связанными с пищей, эмоциями и самосознанием, так и для специалистов в области психологии, коучинга и спорта. Автор предлагает читателям не только разобраться в причинах компульсивного переедания, но и научиться справляться с этими проблемами. Книга основана на глубоком понимании внутренних механизмов, лежащих в основе неправильного отношения к еде и своему телу. Через понятные и доступные упражнения, автор помогает читателям прояснить свои цели, мечты и чувства. Она позволяет каждому обрести внутреннюю силу и уверенность в себе, чтобы преодолевать все трудности на пути к гармонии и благополучию.