Йогиня. Моя жизнь в 23 позах йоги

Молодая мама из Сиэтла по имени Клер всегда считала, что йога – это занятие для привилегированных женщин, которым нечем заняться, или для скромных вегетарианок, стремящихся сбросить лишний вес. Ее жизнь, полная забот о муже, маленькой дочке и постоянных самоуничижениях, не оставляла ей времени для саморазвития. Но когда-то врач посоветовал ей посетить йога-студию, чтобы укрепить спину, и Клер решила попытать счастья. Она даже не подозревала, что это решение изменит ее жизнь настолько, что она найдет ответы на свои внутренние вопросы и обретет счастье, о котором всегда мечтала. Однажды она села за письменный стол и решила поделиться своими впечатлениями в веселой и искренней книге. Она рассказала о том, как йога превратила ее самооценку, помогла ей осознать свои истинные потребности и обрести гармонию в себе и вокруг себя. Ее искренний и честный подход привлек внимание критиков, которые признали эту книгу одной из лучших посвященных йоге. Она стала настоящим хитом и завоевала сердца читателей по всей Америке. Для тех, кто считал йогу излишне мистической и непонятной, книга Клер Дедерер стала источником вдохновения и понимания, что йога - это не просто физические упражнения, но и путь к просветлению и внутреннему развитию.