Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

В книге, которую вы держите в руках, нет стандартных рекомендаций о том, какой должен быть ваш утренний ритуал или как следует засыпать, чтобы проснуться в отличном настроении. Здесь нет формул успеха или мотивирующих фраз о том, что нужно делать перед сном. Однако, следуя за автором через его путешествие, вы обретете свои собственные стратегии и методы, которые подойдут именно вам. Вы поймете, что нет необходимости придерживаться стандартов и быть таким, как все, чтобы добиться успеха. Эта книга станет вашим путеводителем, если вы уставшие от обязательных утренних ритуалов и не верите в эффективность йоги перед сном. Здесь вы найдете техники для саморазвития, которые помогут наполнить вас энергией в нужный момент и научат расслабляться и успокаивать ум. Интересуетесь ли вы эмоциональным состоянием, разумом и здоровьем своего тела, или же просто хотите быть в гармонии с собой – эта книга будет для вас неоценимым помощником. Просто откройте для себя новые пути к успеху и гармонии, которые предлагает эта удивительная книга. Не зависимо от того, являетесь ли вы жаворонком или совой, здесь найдется что-то полезное и для вас.