Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ
Автор: Самат Назиров
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
В книге «Фитнес для гармонии и здоровья» простым и доступным языком объясняются механизмы, лежащие в основе процессов восстановления и оздоровления организма. Автор предлагает читателям полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья и улучшению физической формы.
Особое внимание уделено физиологическим аспектам тренировок и их влиянию на изменения внешнего вида. Читая эту книгу, вы не только узнаете, как правильно вести свои тренировки, но и научитесь восстанавливаться после интенсивных занятий.
Руководствуясь советами из этой книги, вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и повысить уровень своего самоощущения, стать более уверенным и счастливым человеком. «Фитнес для гармонии и здоровья» создана для того, чтобы помочь вам стать еще красивее, сильнее и успешнее.
Скачать fb2 Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ
Другие книги автора Самат Назиров
- ТРЕНЕР. ОТКРОВЕНИЯ ФИТНЕС ТРЕНЕРА - Самат Назиров
Похожие книги
- Полевые цветы и ваше здоровье - Алевтина Корзунова
- Кремлевская диета и посты - Дмитрий Абрамов
- Лечебные злаки и иммунитет - Н. Троянская
- Холодцы, заливные и фаршированные блюда. 1000 лучших рецептов - Сергей Кашин
- Шиитаке против язвы, гипертонии и склероза - Павел Малитиков
- Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год - Тамара Желудова
- Хижина. Арт-проект «Слепые пятна». Книга 3 - Галия Попова
- Картинная галерея - Мария Мартова
- Манускрипт. Кандалы Времени - Эдуард Пергамент-Сепеда
- Строптивый ветер - Вячеслав Самошкин