Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Жанры: Книги для подростков, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология

В книге "Освободи свои эмоции" ты найдешь ключи к свободной и уверенной жизни. Автор дает советы о том, как преодолеть страхи, тревогу и сомнения, и взять под контроль свои эмоции. Эта книга покажет тебе, что даже самые сложные чувства можно понять и принять, чтобы стать счастливее и увереннее в себе. Используя проверенные техники терапии принятия и ответственности, ты сможешь научиться управлять своими мыслями и чувствами, а не быть рабом своих эмоций. "Освободи свои эмоции" - это путеводитель к психологической свободе и гармонии с собой.

Скачать fb2 Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Скачать fb2 Читать онлайн

Похожие книги

Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ - Лоуренс Шапиро
Дело о похитителе времени - Гарет П. Джонс
Бесшабашный. Книга 4. По серебряному следу. Дворец из стекла - Корнелия Функе
Дневничок, длиною в жизнь - Маруся Спиридонова
До третьих петухов - Василий Шукшин
Дающий - Лоис Лоури
Пинокью. Робот-друг - Антон Соя
Отбор по приказу - Марина Андреева
Рыночные циклы - Говард Маркс
Зачарованный дом - Антонио Микулич
Отчим. Моя непорочная - Рокси Нокс