Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Жанры: Книги для подростков, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология

В книге "Освободи свои эмоции" ты найдешь ключи к свободной и уверенной жизни. Автор дает советы о том, как преодолеть страхи, тревогу и сомнения, и взять под контроль свои эмоции. Эта книга покажет тебе, что даже самые сложные чувства можно понять и принять, чтобы стать счастливее и увереннее в себе. Используя проверенные техники терапии принятия и ответственности, ты сможешь научиться управлять своими мыслями и чувствами, а не быть рабом своих эмоций. "Освободи свои эмоции" - это путеводитель к психологической свободе и гармонии с собой.

Скачать fb2 Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Скачать fb2 Читать онлайн

Похожие книги

Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ - Лоуренс Шапиро
Там, где дышат скалы - Айиша Рамазанова
Дающий - Лоис Лоури
Рыцарь, маг и пешка - Алиса Вишинград
Рельсы под водой - Маргарита Мамич
А я останусь! - Наталия Васильевна Ермакова, Сергей Леонидович Штильман
Учительница и милиционер - Олеся Безвестная
Отбор по приказу - Марина Андреева
Рыночные циклы - Говард Маркс
Девочка Белого - Ника Черника
Безумный Макс. Том 3. Полковник Империи - Михаил Ланцов