Перезагрузка. Урок 15/40. О внимании, пути, тоске

Эта книга – идеальный путеводитель для всех, кто интересуется саморазвитием, психологией, духовным ростом и работой над собой. В ней вы найдете объемный и логически структурированный материал, который поможет вам обрести целостность и полное понимание самого себя. Книга состоит из 40 уроков, разделенных на 10 модулей, и предлагает шестимесячный курс обучения. Она подробно рассматривает самодиагностику и помогает преодолеть ментальные ограничения, внутренние конфликты, установки, зажимы и блоки. Вы также найдете здесь рекомендации по развитию эмоционального интеллекта, улучшению психофизиологического здоровья, решению финансовых вопросов, гармонизации мышления и восприятия. Хотя книга содержит сотню ценных советов, наставлений и домашних заданий, она не обращается к эзотерической или вводящей в заблуждение информации, такой как аффирмации или мистические практики. Здесь вы найдете только реалистичные и проверенные на практике методы развития личности. Однако для эффективного освоения материала и дальнейшего применения его в жизни требуется ежедневное участие. Вам потребуется не менее одного часа в день на изучение теории и строгая дисциплина при выполнении практических упражнений и домашних заданий. Эта книга подходит для всех – от профессионалов в данной области до тех, кому необходимо возвращение смысла к жизни.