Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение

За последние годы мы стали все больше и больше говорить о важности любви к себе. Но честно признайтесь, сколько книг на эту тему вы действительно прочитали? Может быть пять, может быть десять. И почувствовали ли вы какие-то изменения после их прочтения? Или все ваши благие намерения разбивались о стену внутреннего критика, который все время кричит вам "ты этого не заслуживаешь!", "тебе это не по силам!"? Возможно, дело в том, что мы не научились любить себя так, как мы любим наших домашних кошек. Потому что давайте будем честны, у наших пушистых друзей всегда есть чарующий мурчание и глазки, которые просто просят прощения за любое неприятное дело. И почему бы нам не относиться к себе с такой же нежностью и заботой, как к своим котикам? Книга, о которой я хочу рассказать, предлагает нам глубокий анализ того, откуда в нас берется самокритика и неуверенность. Она раскладывает все по полочкам и настоятельно утверждает, что начинать нужно с самого основания - с самоотношения. Как только вы научитесь правильно относиться к себе, все остальное придет само по себе. А для этого автор предлагает нам не только теоретические сведения, но и практические инструменты. Так что, несмотря на все возможные сомнения, уверяю вас, у вас все получится стать настоящим любимым котиком для себя. Эта книга даст вам знания и силу, чтобы покончить с обесцениванием себя и стать самим собой - мягким, грациозным и полным любви.