Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Книга, которая поможет вам преодолеть лень и недисциплинированность, стать более продуктивным и быстро достигать своих целей. В ней вы узнаете об одном монстре, который постоянно преследует нас - прокрастинации, стремящемся разрушить нашу жизнь. Эта книга даст вам инструменты, чтобы одолеть его и достичь успеха. В ней будет рассказано о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту, а также будут разобраны психологические блоки, создающие препятствия перед нашими успехами. Автор предлагает ряд способов и тактик, которые помогут вам выйти из полного тупика и стать более дисциплинированным. В книге будут описаны научные исследования, которые помогут вам лучше понять причины прокрастинации и как ее победить. Она предложит вам решения, которые можно сразу применить на практике, чтобы достичь успеха и преодолеть монстра прокрастинации. Автор подчеркивает важность самодисциплины, силы воли и мотивации, чтобы достигнуть своих целей. Он предлагает научные и практические способы, такие как анализ привычки откладывать дела, выявление тревожных признаков и психологических тактик, стимулирующих продуктивность. В книге также будут описаны способы структурирования и планирования жизни, которые помогут защитить от прокрастинации и начать действовать. Она предлагает простые, но эффективные тактики, которые заставят вас выйти из зоны комфорта и начать добиваться своих целей. Если вы хотите успевать делать больше за меньшее время и наслаждаться жизнью, а не избегать ее, эта книга для вас. Она поможет вам избавиться от привычки отказываться от своих планов и стать надежным человеком. Победа над прокрастинацией откроет перед вами все двери и поможет вам реализовать все ваши мечты. Вы сможете скачать эту книгу в формате PDF A4.