Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
Автор: Патрик Кинг
Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
Книга, которая поможет вам преодолеть лень и недисциплинированность, стать более продуктивным и быстро достигать своих целей. В ней вы узнаете об одном монстре, который постоянно преследует нас - прокрастинации, стремящемся разрушить нашу жизнь. Эта книга даст вам инструменты, чтобы одолеть его и достичь успеха.
В ней будет рассказано о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту, а также будут разобраны психологические блоки, создающие препятствия перед нашими успехами. Автор предлагает ряд способов и тактик, которые помогут вам выйти из полного тупика и стать более дисциплинированным.
В книге будут описаны научные исследования, которые помогут вам лучше понять причины прокрастинации и как ее победить. Она предложит вам решения, которые можно сразу применить на практике, чтобы достичь успеха и преодолеть монстра прокрастинации.
Автор подчеркивает важность самодисциплины, силы воли и мотивации, чтобы достигнуть своих целей. Он предлагает научные и практические способы, такие как анализ привычки откладывать дела, выявление тревожных признаков и психологических тактик, стимулирующих продуктивность.
В книге также будут описаны способы структурирования и планирования жизни, которые помогут защитить от прокрастинации и начать действовать. Она предлагает простые, но эффективные тактики, которые заставят вас выйти из зоны комфорта и начать добиваться своих целей.
Если вы хотите успевать делать больше за меньшее время и наслаждаться жизнью, а не избегать ее, эта книга для вас. Она поможет вам избавиться от привычки отказываться от своих планов и стать надежным человеком. Победа над прокрастинацией откроет перед вами все двери и поможет вам реализовать все ваши мечты. Вы сможете скачать эту книгу в формате PDF A4.
Скачать fb2 Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
Другие книги автора Патрик Кинг
- Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи - Патрик Кинг
- Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил - Патрик Кинг
- Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций - Патрик Кинг
- Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации - Патрик Кинг
- Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят - Патрик Кинг
- Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт - Патрик Кинг
- Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности - Патрик Кинг
- Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией - Патрик Кинг
Похожие книги
- Финансы-это легко. Путь к спокойной и уверенной жизни - Дэн Ви
- Эволюция далёкая и близкая - Елена Шелег
- Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником - Надежда Трофимова
- Тебе нужен калейдоскоп. Или как собрать свою жизнь из тысячи осколков. - Лина Савинская
- Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения - Джейми Лестер
- Референс - Владимир Решетняк
- Стихийный мир. Книга 2. Сбежавшая от тайн - Евгения Телицына
- Академия хаоса. Книга 1. Лабиринт стихий - Ольга Ярошинская
- Девочка мажора - Инна Стужева
- Во власти мажора - Инна Стужева