Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока заботишься о ребенке

"Сокровенное путешествие высокочувствительных родителей" - в этой волнующей книге психотерапевт Бике Генен бережно перенесет вас в мир высокочувствительности, где каждый шаг, каждая эмоция пронизана глубоким смыслом. С помощью практических советов и теплой, понимающей речи, Генен поможет вам и вашим высокочувствительным детям обнаружить силу и ресурс в этой уникальной черте характера. Она учит нас принимать себя с нашей высокой чувствительностью и перестать видеть ее как недостаток, а скорее как ценный дар, который прекрасно подходит для нашей роли защитника и укрепляет наши отношения с нашими детьми. Эта история о том, как чувствительные родители становятся светилами нежности и понимания для своих высокочувствительных детей. Вместе с Бике Генен вы научитесь справляться с каждой трудной ситуацией, сохраняя свою эмоциональную устойчивость. Больше никогда вы не будете плакать от бессилия и усталости, а найдете гармонию в хаосе повседневной суеты. Эта книга также поможет вам освободиться от сомнений в собственных родительских навыках. Вы отбросите мысль о том, что ваш ребенок проблемный и научитесь эффективно справляться с эмоциональными взрывами вашего малыша. Вы обретете способность принять себя такими, какие вы есть, и перестанете оправдываться за свою неидеальность. Читая эту книгу, вы также узнаете, как отпускать те ситуации, которые вы не можете контролировать, и поможете своему ребенку есть и спать без капризов. В конце концов, никто не застрахован от выматывающих эмоциональных переживаний, и порой мы все сердимся чаще обычного. Автор позволит вам осознать свои триггеры и понять, почему вы чувствуете сильную злость на своего партнера или детей. "Сокровенное путешествие высокочувствительных родителей" - это не просто книга, это ваш надежный проводник в мире высокой чувствительности, где вы сможете преодолеть все преграды и стать истинным героем для себя и своих детей.