Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

В книге, авторы затрагивают два ключевых эмоциональных состояния - стыд и вину, исследуя их влияние на психику человека в контексте его отношений с миром, другими людьми и самим собой. Через ясное исследование механизма возникновения и функционирования этих чувств, авторы предлагают читателям практические инструменты, основанные на техниках Краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ, которые помогут эффективно управлять интенсивностью и воздействием стыда и вины в жизни. Книга является ценным ресурсом для широкого круга читателей, интересующихся психологией и желающих разобраться в современных теориях и практиках. Она предлагает читателям уникальную возможность освоить практические навыки и получить реальные инструменты, которые помогут им научиться управлять своими эмоциональными состояниями и развить способности к эффективному реагированию на вызовы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни.