Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»

Новая книга, созданная психологом Эллен Хендриксен, представляет собой набор полезных советов для тех, кто испытывает дискомфорт при общении с другими людьми. Внутренний перфекционист и страх неуверенности - преграды, которые могут быть побеждены с помощью эффективных стратегий, предложенных в этой книге. Это полезное руководство адресовано не только интровертам, но и подросткам, которые только начинают сталкиваться с требованиями взрослой жизни. Книга знакомит нас с основными идеями известных произведений, позволяя нам экономить время, выбирая только самое лучшее. Погрузитесь в эту краткую версию и научитесь общаться без страха и неловкости, а также победить социальную тревожность. CrossReads - ваш надежный гид в мире литературы.