Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

В ежедневной суете мы часто упускаем уникальные возможности, которые могут изменить нашу жизнь к лучшему. Но почему мы себя так ограничиваем, почему считаем себя "недостаточными", "неидеальными"? Психолог Дарья Горбатко предлагает нам избавиться от этого отрицания и научиться быть уверенными в себе. В своей книге "Путь к уверенности" она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам преодолеть сомнения и поддерживать уверенность в себе на протяжении всей жизни. Читатель узнает о принципах неуверенности, которые мешают нам раскрыть свой потенциал, и о том, как определить и преодолеть барьеры. Книга также помогает нам найти внутренний стержень, который будет нам поддержкой в любых жизненных ситуациях. Автор рассказывает о том, как перенаправить свое внимание на себя и принять себя такими, какие мы есть, с нашими прекрасными качествами и недостатками. Дарья Горбатко также помогает нам разобраться с нашими негативными мысленными установками, которые сдерживают нас и мешают нам добиваться успеха. Читатель узнает о практических методах и упражнениях, которые помогут ежедневно подкреплять позитивные мысли о себе и развивать уверенность в своих силах. "Путь к уверенности" - это пособие, которое никогда не станет устаревшим. Оно поможет каждому из нас изменить свою жизнь к лучшему и поверить в себя. Не важно, сколько лет у вас на паспорте, вы всегда можете стать уверенным человеком, который способен на все!