Фейсфитнес в твоем ритме

В книге "Основы фейсфитнеса: Радикально преобразите свое лицо всего за 5 минут в день" вы найдете эффективную методику, которая позволит вам вернуть свое лицо к прежней молодости и свежести. Автор книги - опытный специалист в области фейсфитнеса Елена Федотова, которая поможет любой занятой женщине уделить всего 5 минут своего времени на самые важные упражнения для лица. В книге содержится 7 уроков, в которых рассматриваются самые эффективные упражнения для подтягивания овала лица, избавления от кругов под глазами и отечности, а также для придания вашему взгляду более раскрытого выражения. Кроме того, вы узнаете секреты здоровой и упругой кожи, а также, как поддерживать свое тело и оставаться красивой и здоровой в суете повседневной жизни. Особая ценность этой книги заключается в экспертных комментариях пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, которые дополняют и расширяют знания читателя. Вам будут предоставлены не только упражнения, но и полезные советы, как организовать свое время так, чтобы ничего не упустить и при этом сохранять красоту и здоровье. "Основы фейсфитнеса: Радикально преобразите свое лицо всего за 5 минут в день" - это не просто книга с упражнениями, это путеводитель к полной гармонии с собой, освобождение от комплексов и возможность любить себя, свое тело и взрослеть красиво. Приготовьтесь преобразить свою внешность и стать самой лучшей версией себя!