Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству

В мире современных технологий и конфорта, где все предельно удобно и легко, нам порой не хватает того естественного дисбаланса, который есть в природе. Майкл Истер, ярый сторонник этой идеи, погружается в мир экстремальных условий, чтобы проникнуть в самую глубину себя и разгадать тайны нашего физического и психического благополучия. В его книге вы найдете необычный план, основанный на использовании дискомфорта как силы, способной преобразить нашу жизнь. Эта книга расскажет о путешествиях автора через суровые и непредсказуемые ландшафты, где дикая природа ставит перед ним невероятные испытания. Однако, с каждой новой границей, которую он преодолевает, Майкл Истер понимает, что трудности и дискомфорт - необходимые составляющие для нашего роста и развития. Путем изложения своего плана использования этой силы дискомфорта, автор развивает идею о том, как внедрить ее в нашу повседневную жизнь. Он предлагает простые, но эффективные инструменты, которые помогут нам обрести здоровье и счастье в мире, где все слишком легко и доступно. Через свои приключения и исследования, Майкл Истер призывает нас пересмотреть свое отношение к комфорту и покажет, что только через избавление от привычного, мы можем открыть в себе неведомые ресурсы и обрести истинное понимание о том, что значит быть человеком. В его глубокой и проникновенной книге каждый найдет ответы на свои вопросы и возможность совершить перемены в своей жизни.