Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Авторы: А. А. Красильников / Г. Р. Чубанова
Жанры: Прочая образовательная литература
В этой книге представлены передовые техники и стратегии, способствующие улучшению аэробных характеристик, необходимых для футболистов. Авторы тщательно исследуют все физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам повысить эффективность своей подготовки. Благодаря четким и понятным примерам различных программ тренировок, описанных в книге, футболисты смогут достичь наивысших результатов. Это энциклопедическое пособие станет полезным руководством для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется применением современных методик тренировок, направленных на улучшение аэробных возможностей. В книге также представлены дополнительные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою физическую форму и достичь высоких результатов в спортивной карьере.
Скачать fb2 Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Другие книги авторов А. А. Красильников, Г. Р. Чубанова
- Оптимизация физической активности школьников на основе информационных технологий. Монография - С. Ю. Козлова, А. А. Красильников
- Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография - А. А. Красильников, А. Р. Барков
- Начальный курс якутского языка. Учебно-методическое пособие - А. А. Красильников, А. В. Василькова
Похожие книги
- Почва как переход живого к неживому и обратно. Смотри под ноги, иначе можешь наступить на родственника - Олег Волков
- 11 русских городов - Д. С. Иванов, В. А. Бородина
- Разработка технологии очистки сточных вод предприятий пищевой промышленности. Научный доклад - Наталья Кузнецова
- Околосценарий - Кирилл Ситников
- Скоро на пенсию - Ирина Андрианова
- Трансформационная философская игра «Счастливая судьба» - Наталья Кузнецова
- Близнец - Александр Гусев
- Императрица Ольга - Александр Борисович Михайловский, Юлия Викторовна Маркова
- 12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса - Ирина Пигулевская
- Россия в канун войны и революции. Воспоминания иностранного корреспондента газеты «Таймс» - Дональд Маккензи Уоллес