Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Авторы: А. А. Красильников / Г. Р. Чубанова
Жанры: Прочая образовательная литература
В этой книге представлены передовые техники и стратегии, способствующие улучшению аэробных характеристик, необходимых для футболистов. Авторы тщательно исследуют все физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам повысить эффективность своей подготовки. Благодаря четким и понятным примерам различных программ тренировок, описанных в книге, футболисты смогут достичь наивысших результатов. Это энциклопедическое пособие станет полезным руководством для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется применением современных методик тренировок, направленных на улучшение аэробных возможностей. В книге также представлены дополнительные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою физическую форму и достичь высоких результатов в спортивной карьере.
Скачать fb2 Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Другие книги авторов А. А. Красильников, Г. Р. Чубанова
- Оптимизация физической активности школьников на основе информационных технологий. Монография - С. Ю. Козлова, А. А. Красильников
- Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография - А. А. Красильников, А. Р. Барков
- Начальный курс якутского языка. Учебно-методическое пособие - А. А. Красильников, А. В. Василькова
Похожие книги
- Право на информацию. Учебное наглядное пособие - И. Иванов
- Дарвинизм и его развитие. Аннотация - Антон Кудрин
- Циклон управляемый - Рза Кафаров
- Тестирование по исполнительному праву. 439 вопросов - Евгений Клещенко
- Простая география. Россия - Татьяна Мокеева
- Маргиналии. Выпуск второй - Максим Велецкий
- Близнец - Александр Гусев
- Императрица Ольга - Александр Борисович Михайловский, Юлия Викторовна Маркова
- Спасайся, Красавица - Лорен Джу
- Когда пришла весна я ждал только тебя - Ян Шарипов