Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Авторы: А. А. Красильников / Г. Р. Чубанова
Жанры: Прочая образовательная литература
В этой книге представлены передовые техники и стратегии, способствующие улучшению аэробных характеристик, необходимых для футболистов. Авторы тщательно исследуют все физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам повысить эффективность своей подготовки. Благодаря четким и понятным примерам различных программ тренировок, описанных в книге, футболисты смогут достичь наивысших результатов. Это энциклопедическое пособие станет полезным руководством для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется применением современных методик тренировок, направленных на улучшение аэробных возможностей. В книге также представлены дополнительные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою физическую форму и достичь высоких результатов в спортивной карьере.
Скачать fb2 Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Другие книги авторов А. А. Красильников, Г. Р. Чубанова
- Оптимизация физической активности школьников на основе информационных технологий. Монография - С. Ю. Козлова, А. А. Красильников
- Спортивные методики тренировок: футбол в дополнительном образовании. Монография - А. А. Красильников, А. Р. Барков
- Начальный курс якутского языка. Учебно-методическое пособие - А. А. Красильников, А. В. Василькова
Похожие книги
- Право на информацию. Учебное наглядное пособие - И. Иванов
- Циклон управляемый - Рза Кафаров
- Удивительная Венесуэла. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» - Наталья Ильина
- Почва как переход живого к неживому и обратно. Смотри под ноги, иначе можешь наступить на родственника - Олег Волков
- Английский язык, ОГЭ, письмо, задание 35 - Игорь Евтишенков
- Разработка технологии очистки сточных вод предприятий пищевой промышленности. Научный доклад - Наталья Кузнецова
- Близнец - Александр Гусев
- Императрица Ольга - Александр Борисович Михайловский, Юлия Викторовна Маркова
- Зоар на Теилим - бен Ишай Дави́д, Бар Иоха́й Рашби Рабби Шимон
- Иное измерение. Становление основы - Хайдарали Усманов