108 способов вычислить пробуждённого, или определить, что проснулся сам

«Искусство осознанной реальности: 108 способов победить автопилот» - книга, которая предлагает уникальный и инновационный подход к пониманию нашей собственной жизни. Автор призывает нас проверить, проснулись ли мы в реальности, и предлагает покончить с механическим стремлением к сюжету, чтобы обрести настоящую жизнь. «Искусство осознанной реальности» содержит 108 практических советов и упражнений, которые помогут нам обрести осознанность и избежать устаревших образцов мышления. Каждая страница этой книги наполнена важными и пугающими вопросами, каждый пункт задевает наши самые слабые места и побуждает нас задуматься над многими аспектами нашей жизни. Автор настоятельно советует обратить внимание на все те моменты, которые вызывают у нас негодование или насмешку, именно там находятся наши «дыры», главные места для роста и самосовершенствования. Он предлагает принять вызов и позволить себе изменить свое отношение к себе и окружающим. Ведь, как глубоко и точно сказано, наше беспокойство и возмущение исходят из того, что мы не можем себе позволить лично и осознанно проживать жизнь. «Искусство осознанной реальности: 108 способов победить автопилот» - лучший спутник в путешествии к самопознанию и поиску жизненной гармонии. Эта книга предлагает уникальные инструменты и стратегии, которые помогут нам остаться присутствующими, преодолеть автоматизм и обрести свое собственное счастье и цель в жизни. Она станет надежным проводником в мире осознанности и позволит нам задействовать все наши внутренние ресурсы для достижения настоящего благополучия.